您有想過規劃退休生活嗎？遠見雜誌調查，台灣工作者在世界各國的「退休準備指數」排行裡平均分數只有4.17分，以滿分10分來看不但不及格，放在全球評比也處於末段班，顯見國人的退休準備遠遠不足，但台灣老化速度世界第一，預計115年將邁入超高齡社會，如果你對退休生活還沒有規劃，從現在開始或許還有時間應變。
跟在老闆身邊耐心學習殯葬禮儀，53歲的梁阿姨2年前考取證照，是一位專業的禮儀師。年輕時從沒想過退休人生會是什麼樣子，換跑道、重返職場選擇殯葬業，兒女都很訝異。
禮儀師梁綵琳：「他們會覺得說媽媽妳真的敢喔，大概是前2、3年的時候，那時候就是想說真的難道就是這樣子，就是因為小孩子也大了，然後就是整天待在家裡看電視、遊山玩水嗎，就覺得毫無意義。」
退休後時間多了，但多出來的時間一樣珍貴，不能只是「打發」度過。
謝爺爺高齡75歲，也是有意重返職場，穿著全新的「面試裝」來諮詢，工程設計、壓鑄行政採買、人資管理都是他想要接觸的工作。
壓鑄鋁行業的四種底子工藝分別是退火、正火、淬火和回火，這四種工藝被稱為壓鑄中的“四把火”，其在壓鑄過程中，淬火與回火的關係非常密切，兩者缺一不可。退火是給工件加溫，當加熱到恰當溫度時，根據所選用的材料的不同，對壓鑄件進行緩慢冷卻，已達到金屬內部組織靠近平衡情況。正火是將工件加熱到合適的溫度後在空氣中冷卻，主要用於改善材料的切削功用，也可用於對一些需要不高的零部件作為結束壓鑄。淬火是將共建加熱保溫後，在水、或者由以及其他無機鹽溶液等淬冷介質中快速冷卻，經過此道工序，生產出來的鋼件將會變硬，同時也使鋼件變脆。為了使鋼件脆性降低，可將淬火後的鋼件放置於650攝氏度以下高於常溫的某一溫度進行長時間的保溫，然後進行冷卻，這被稱為回火。
銀髮族謝炳熙：「(所以您大概30-40歲時有想過怎麼退休嗎)，有啊，不一定賺錢，就是大眾，剛才我講過，一邊學習一邊工作。」
但都已經年過70，不擔心自壓鑄己老嗎？
銀髮族謝炳熙：「我現在心不老，人老心不老，很多人我都帶他出來，好比學習一種，最起碼你調整自己身心靈的運動，他不願意啊，他寧願過他自己生活啊。」
樂活經紀人陳慧芳：「現在碰到50幾歲的大哥大姊們，現在就開始在想當他退休之後，因為他們還在職，當他退休之後，3年之後他要退休了他要做什麼，鼓勵長者可以盡量走出來，是不是工作不是最重要的一件事情，但是可是要走出與社群裡面交流，這件事情是最重要的。」
你我都會老，退休準備已經是高齡社會中每個人都必須面對的課題，離開職場後人生還有下半場，退休生活怎麼走，現在開始規劃真的不嫌晚。
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